Basquetebol

O basquete nasceu nos Estados Unidos, criado por James Naismith professor do Colégio Internacional da Associação Cristã de Moços de Sprinfield, Estado de Massachusstts. No Brasil o basquete chegou, por volta de 1986, trazido pelo professor Augusto Shaw, do Mackenzie College, de São Paulo.

O jogo

O basquete é disputado em uma quadra de 19 m de largura por 32 m de comprimento por duas equipes de cinco jogadores cada uma. O objetivo de cada equipe é o de jogar a bola dentro da cesta adversária e evitar que o outro time se aposse da bola e faça sua cesta que fica a uma altura de 3 metros e 5 centímetros do solo. Não é permitido sair dos limites da quadra, e não é permitido que o jogador leve a bola para a quadra de ataque e retorne para a quadra de defesa (retorno). Além disso há também uma limitação de tempo (24 segundos) para executar uma jogada, e a proibição de que o atleta salte e retorne ao chão (com os 2 pés ao mesmo tempo) com a posse de bola, sem executar lançamento ou passe. As faltas são cobradas da lateral de quadra, assim como as demais violações; no entanto, caso uma equipa cometa mais de 4 faltas num período, as faltas do adversário passam a ser cobrados na forma de lance livre, o lance livre também é cobrado quando um jogador sofre falta no momento em que está tentando encestar - independentemente do número total de faltas da equipe adversária.

Fundamentos do jogo

1. Controle do corpo: refere-se a movimentos e gestos exigidos durante o jogo, tais como: as saídas rápidas, paradas bruscas, mudanças de direção, corridas, fintas, giros, saltos, etc.
2. Manejo da Bola: é a capacidade de movimentar a bola, conforme o desenrolar do jogo, exemplos: rolar, quicar, segurar, lançar, trocar de mãos, etc.
3. Passes: é a ação de enviar a bola com uma ou duas mãos para outro da mesma equipe. Os passes realizados durante o jogo são os picados à altura do ombro, por baixo, tipo gancho, à altura do tórax e acima da cabeça.
4. Drible: acontece quando o se bate a bola contra o solo com uma das mãos.
5. Arremesso: é um de fundamento de ataque que consiste na tentativa de encestar a bola. Existem alguns tipos de arremessos mais utilizados, como a bandeja, arremesso com uma das mãos e o jump.
6. Rebote: quando uma tentativa de arremesso não é concluída e um jogador se apossar da bola.O rebote pode ser defensivo ou ofensivo.

O Campo de Jogo

---------------------------------------------------------------------------------------------

                               Atenção!

Pontuação - Uma cesta é válido quando a bola entra pelo aro, por cima. Uma cesta dentro dos limites de 6, 25m vale 2 pontos,  para além desse limite vale 3 pontos, uma cesta de lance livre vale 1 ponto.

Regra dos 5 segundos - Um jogador que está sendo marcado não pode ter a bola em sua posse (sem driblar) por mais de 5 segundos.

Regra dos 3 segundos - Um jogador não pode permanecer mais de 3 segundos dentro da área restritiva (garrafão) do adversário, enquanto a sua equipe esteja na posse da bola.

Regra dos 8 segundos - Quando uma equipa ganha a posse da bola na sua zona de defesa, deve, dentro de 8 segundos, fazer com que a bola chegue à zona de ataque.

Duração do jogo – Quatro períodos de 10 minutos de tempo útil cada (Na NBA, são 12 minutos), com um intervalo de meio tempo entre o segundo e o terceiro período com uma duração de 15 minutos, e com intervalos de dois minutos entre o primeiro e o segundo período e entre o terceiro e o quarto período. O cronômetro só avança quando a bola se encontra em jogo, isto é, sempre que o árbitro interrompe o jogo, o tempo é parado de imediato.

Referências: Pedagogia do esporte/ Renato Sampaio Sadi...[et al.]. e Wilkpédia, a enciclopédia livre.